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マグカップ一つで「茶碗蒸し
洗い物は、マグカップのみ!

作り方も、電子レンジで簡単に出来ちゃうんですよ~
蒸し器なんかも要りません!!

味付けも「めんつゆ」だけなので とっても簡単♪♪
手軽に 1人分ずつ作れるので
「茶碗蒸しが 食べた~い」と思ったら すぐに作れます
茶碗蒸しの具も お好みで何を入れてもOK!
おうちにある物 何でも 入れちゃってください!

電子レンジを使用する場合は 必ず低いワット数で加熱する事!
高いワット数を使用すると、茶碗蒸しに「ス」が入ってしまうので注意して下さいね


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              ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・水 100ml
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2(薄味が好みの方は大さじ1.5にしてください)
・卵 1個

・かまぼこ 薄切り3枚
・むき海老 2匹
・しいたけの薄切り 1/4個分
・茹で小松菜 少々(食べやすく切っておく)

★作り方

1.マグカップに卵を割り入れ、箸でとく。(泡立てないように)
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2.1に水と めんつゆを加えてよく混ぜる。
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3.2にAを入れてラップをし、電子レンジ150Wで10分加熱する。
  トロトロの場合は 30秒単位で時間を延長して下さい。
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※200Wの場合は7分程度加熱。



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