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市販の麺つゆを使って 「超簡単!キーマカレー
レンジを使ってするので と~っても簡単!
材料を耐熱容器に全て入れて レンジにかけるだけ!
1人分ずつできるので 思いついたら直ぐに出来上がりますよ~
カレーの上に、温泉卵や とろけるチーズをのせて食べると
もっともっと 美味しくいただけますよ~



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                      ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・ごはん 1人分

・豚ひき肉(鶏・牛でも可) 50g
・玉ねぎ 30g
・人参 10g

・おろしニンニク・おろし生姜 各小さじ1/4
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
・水 100ml
・市販のカレールー 20g

★作り方

1.玉ねぎと人参は 粗みじん切りにする。

2.耐熱容器に1、豚ひき肉、Aを入れ 箸でよく混ぜ、ラップをする。
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3.電子レンジ600Wで4~5分加熱し 取り出してよく混ぜる。
  ご飯を器に盛り付け、出来上がりをかけて下さい。
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