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フライパン要らずの超簡単♪塩焼きそば
ポリ袋に材料全てを入れて レンジ加熱するだけ!!

フライパンを洗う手間もなく、短時間で出来上がる超簡単・時短レシピです
今回は、塩焼きそばを作りましたが、別バージョンも出来ますよ~♪

1人ランチなどに とっても便利です
ポリ袋は、レンジ可の物を使用して下さいね♪

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                     ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・焼きそば麺 1玉
・豚こま切れ肉 50g
・人参 30g
・ニラ 1/4束
・もやし 50g

・塩 小さじ1/3
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ごま油 大さじ1
・コショウ 適量

★作り方

1.人参は千切りに、ニラは3cm幅のざく切りにする。

2.ポリ袋にAを入れ、1、もやし、豚こま切れ肉を加えて
  よく揉み込み、焼きそば麺もほぐしながら加え、
  ポリ袋の中で よく混ぜ合わせる。

3.2の口は閉じず、電子レンジ600Wで3分30秒加熱し、
  ポリ袋のまま、 2分程度蒸らす。
  出来上がったら器に盛り付ける。

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