フライパン要らずの超簡単♪塩焼きそば
ポリ袋に材料全てを入れて レンジ加熱するだけ!!
フライパンを洗う手間もなく、短時間で出来上がる超簡単・時短レシピです
今回は、塩焼きそばを作りましたが、別バージョンも出来ますよ~♪
1人ランチなどに とっても便利です
ポリ袋は、レンジ可の物を使用して下さいね♪
★★★レシピ★★★
★材料(1人分)
・焼きそば麺 1玉
・豚こま切れ肉 50g
・人参 30g
・ニラ 1/4束
・もやし 50g
A
・塩 小さじ1/3
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ごま油 大さじ1
・コショウ 適量
★作り方
1.人参は千切りに、ニラは3cm幅のざく切りにする。
2.ポリ袋にAを入れ、1、もやし、豚こま切れ肉を加えて
よく揉み込み、焼きそば麺もほぐしながら加え、
ポリ袋の中で よく混ぜ合わせる。
3.2の口は閉じず、電子レンジ600Wで3分30秒加熱し、
ポリ袋のまま、 2分程度蒸らす。
出来上がったら器に盛り付ける。
*************************************************
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました♪
読者登録 よろしくお願いします
*********************************************************
私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!
レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK) | |
|
|
学研パブリッシング |
*************************************
■電子書籍に関する詳細は こちら!
私の電子書籍(11冊目)が出版されました。
私の電子書籍(10冊目)が出版されました。
私の電子書籍(9冊目)が出版されました。
私の電子書籍(8冊目)が出版されました。
「趣味は料理を少々」と言えます!基本レシピ10 by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) | |
|
|
ArakawaBooks |
簡単朝らく♪スピード弁当レシピ by四万十みやちゃん みやちゃんのお弁当レシピ (ArakawaBooks) | |
|
|
ArakawaBooks |
ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん | |
|
|
Arakawa Books |
簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん | |
|
|
Arakawa Books |
みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ | |
|
|
Arakawa Books |
おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん | |
|
|
Arakawa Books |
ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) | |
|
|
Arakawa Internet LLC. |
簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) | |
|
|
ArakawaBooks |
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
ブログランキング参加中!
よろしければ ポチッ と押していただけると嬉しいです
コメントについて
いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます
確認後、掲載させていただきます。
多忙なため、当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
コメントいただいた方のブログには、出来るだけ訪問いたします。
記事に関する質問等に関しては 出来るだけ お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします
(尚、事実無根の内容など 悪意のあるコメントに関しては IPアドレスを控えた後、削除いたします)
コメント
コメント一覧 (2)
ポリ袋調理は湯煎とかが主で、
レンジだとしても油はあまり聞かないので…
ご質問ありがとうございます。
耐熱用のポリ袋であれば大丈夫です♪
簡単にできますので、よかったらお試しください♪