DSC_0026_R

夏につきものの「そうめん」
暑い日には、つるんとのどごしがいいので
食べたい麺のひとつです
でも、同じ食べ方だと飽きてしまいがち!

こんな時に、「無限ピーマン」をトッピングしてみてください♪
混ぜそば風のそうめんで、ピーマンもたっぷりと食べられますよ~♪

ツナの旨みも絡んで美味しい
レンジ調理なので、短時間で出来るのも嬉しい

普通のそうめんの食べ方に飽きたら是非作ってみてね

このピーマンは

「無農薬野菜の宅配 青木農家」さんから

送っていただきました♪

詳しい内容はこちら!→


DSC_0024_R
             ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・そうめん 100g
・ピーマン 3個
・ツナ缶 1缶(70g)

・みりん・醤油 各大さじ1
・ごま油・おろし生姜 各小さじ1/2
・和風粉末だし 小さじ1/4

★作り方

1.ピーマンは千切りにする。

2.耐熱ボウルに1、ツナ缶(油も)、Aを入れてラップをし、
  電子レンジ600Wで3分加熱する。
  取り出しよく混ぜ合わせ粗熱を取る。

3.そうめんは好みの硬さに茹で、流水でよく洗い
  器に盛り付け、2をトッピングする。
  食べる時は麺と絡めて食べてくださいね。

DSC_0029_R



*************************************************
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました♪
読者登録 よろしくお願いします


*********************************************************

私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!

レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK)

学研パブリッシング

 *************************************
■電子書籍に関する詳細は こちら!

私の電子書籍(11冊目)が出版されました。





私の電子書籍(10冊目)が出版されました。

私の電子書籍(9冊目)が出版されました。
私の電子書籍(8冊目)が出版されました。
「趣味は料理を少々」と言えます!基本レシピ10 by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

ArakawaBooks
私の電子書籍(7冊目)が出版されました。
簡単朝らく♪スピード弁当レシピ by四万十みやちゃん みやちゃんのお弁当レシピ (ArakawaBooks)

ArakawaBooks
私の電子書籍(1冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(2冊目)が出版されました。
簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(3冊目)が出版されました。
みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ

Arakawa Books
私の電子書籍(4冊目)が出版されました。
おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(5冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

Arakawa Internet LLC.
私の電子書籍(6冊目)が出版されました。
簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

ArakawaBooks


よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************

 ブログランキング参加中!
 よろしければ ポチッ と押していただけると嬉しいです





コメントについて

いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます
確認後、掲載させていただきます。
多忙なため、当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
コメントいただいた方のブログには、出来るだけ訪問いたします。
記事に関する質問等に関しては 出来るだけ お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします

(尚、事実無根の内容など 悪意のあるコメントに関しては IPアドレスを控えた後、削除いたします)