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レンジで簡単に出来ちゃう「ナスのグラタン
発酵食品同士の味噌とチーズをたっぷりと使った
とっても美味しいグラタンです♪

今回は、オーブントースターやオーブンは使わずに
電子レンジで短時間で作る 超簡単ナスのグラタンです
熱々でも冷めても美味しいです♪

このナスは

「無農薬野菜の宅配 青木農家」さんから

送っていただきました♪

詳しい内容はこちら!→


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            ★★★レシピ★★★

★材料(2人分)

・ナス 2本(約200g)
・ピザ用チーズ 適量(多いほど美味しい)
・刻みパセリ又はドライパセリ 適量

・合挽き肉 50g
・味噌 大さじ1.5
・みりん・砂糖 各大さじ1

★作り方

1.Aは混ぜ合わせておく。

2.ナスは乱切りにし、水にさらし水分を切る。
  耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱する。
  レンジから取出し、ラップを外し、1をまんべんなくのせ、
  再度ラップをし電子レンジ600Wで2分加熱する。
  (レンジから取出し、ひき肉に火が通ってなかったら時間を延長して下さい)

3.2にピザ用チーズをたっぷりとかけ、ラップをせず
  電子レンジ600Wで1分加熱する。
  仕上げに刻みパセリ又はドライパセリをトッピングする。

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