タイトルの通り☆ 　 ナスを スライス して フライパンで 焼くだけ！ 　 ★ 材料（２人分） 　　・ナス　２本 　　・おろし生姜　適宜 　　・醤油 　　　 　　　（おろし生姜は チューブので充分） 　 　★ 作り方 　　�@　ナスを５ミリ厚さに　

ちょっとした おもてなしに！ かいわれを 巻き巻きして 簡単ソースを かけるだけ～☆ ★ 材料（２人分） 　　・牛タタキスライス　１０枚位（好きなだけ） 　　・かいわれ　２分の１パック 　　・飾り用レモンスライス 　　〔ソース〕

今 人気の 「ドロリッチ 風 カフェ」を 作りました～☆ 超 簡単 美味しいよん ☆ 　　★ 材料（４人分） 　　　　・水　３５０ＣＣ 　　　　・インスタントコーヒー　大さじ２ 　　　　・粉ゼラチン　５ｇ（大さじ２の水でふやかしておく） 　　　　・

アボカド と マグロって、相性いいんですよね！ 仲良しペアを アツアツ ご飯に のせて 食べてくださ～い☆ めちゃ うまっ！ ★ 材料（２人前） 　　　・ご飯　茶碗２杯 　　　・アボカド　１個 　　　・マグロ　刺身切り落としでＯＫ 　　　

今日も 超簡単！ 和えるだけ 料理で～す☆ ★ 材料（２人前） 　・　タコ　足１本 　 ・ オクラ　６本 　 ・ 明太子ドレッシング　適宜 　★ 作り方 　　�@.　タコは好みの大きさに　切っておく。 　 　　�A.　オクラは　さっと　

　　なが～い 夏休みが 始まりましたね。 　　この 休みを使って 子供と 一緒にデザートを 作って みませんか。 　　簡単デザートを 紹介しま～す☆ 　★ 材料（３人分） 　・サイダー　３５０ＣＣ 　・砂糖　５０ｇ 　・粉ゼラチン〈大さじ２の水でふやか

田舎では 今 夏野菜の真っ盛り！ その中でも 「ナス」 は 代表的な お野菜です！ 今日は ナス料理を １品 紹介しま～す☆ ★ 材料（２人前） 　　・　なす　２本 　　〈和風マヨソース〉 　　・　２倍濃縮めんつゆ　大さじ

　　毎日 暑い日が 続きますね～。 　　こんな時は あっさりと、ちゅるりん　超かんたん！ 　　『納豆そば☆』 は いかが～。 　★ 材料（１人前） 　・乾燥そば　１００ｇ 　・納豆　1パック 　・ネギ　適量 　・大葉　適量 　・もみのり　適量 　・