DSC_0208_R
2月3日は節分!
今年の恵方巻きの方角は「南南東」
何をかぶりつきますか?
酢飯を使った恵方巻きもいいですが、
食パンでロールサンドに
手軽に作れて とっても美味しいですよ
DSC_0219_R
         ★★★レシピ★★★

★ 材料(4本分)

・サンドイッチ用食パン 4枚
・カニカマ 2本
・きゅうり 1/2本
・卵 1個
・マヨネーズ・和からし 各適量
・焼き海苔 全形1枚
・サラダ油 適量

・砂糖 小さじ1/2
・塩 小さじ1/8

★作り方

1.卵とAをボウルに入れてよく混ぜ、
  サラダ油をひいた卵焼き器又はフライパンで卵焼きを作り、
  粗熱をとり、細長く切る。
  カニカマは長さ半分に切り、きゅうりは縦4等分に切る。
  焼き海苔は4等分に切る。
DSC_0203_R

2.ラップを広げ、カットした焼き海苔の1枚をのせ
  マヨネーズを塗る。
  その上にサンドイッチ用食パンをのせ
  食パンの表面にマヨネーズと和からしを塗る。
  手前側にカニカマ、卵焼き、きゅうりをのせ、
  ラップごと巻き、なじませる。
  これを4本作る。
DSC_0204_RDSC_0205_R
DSC_0206_RDSC_0207_R


DSC_0214_R

*************************************************
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました♪
読者登録 よろしくお願いします


*********************************************************

私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!

レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK)

学研パブリッシング

 *************************************
■電子書籍に関する詳細は こちら!

私の電子書籍(11冊目)が出版されました。




私の電子書籍(10冊目)が出版されました。

私の電子書籍(9冊目)が出版されました。
私の電子書籍(8冊目)が出版されました。
「趣味は料理を少々」と言えます!基本レシピ10 by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

ArakawaBooks
私の電子書籍(7冊目)が出版されました。
簡単朝らく♪スピード弁当レシピ by四万十みやちゃん みやちゃんのお弁当レシピ (ArakawaBooks)

ArakawaBooks
私の電子書籍(1冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(2冊目)が出版されました。
簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(3冊目)が出版されました。
みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ

Arakawa Books
私の電子書籍(4冊目)が出版されました。
おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん

Arakawa Books
私の電子書籍(5冊目)が出版されました。
ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

Arakawa Internet LLC.
私の電子書籍(6冊目)が出版されました。
簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks)

ArakawaBooks


よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************

 ブログランキング参加中!
 よろしければ ポチッ と押していただけると嬉しいです





コメントについて

いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます
確認後、掲載させていただきます。
多忙なため、当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
コメントいただいた方のブログには、出来るだけ訪問いたします。
記事に関する質問等に関しては 出来るだけ お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします

(尚、事実無根の内容など 悪意のあるコメントに関しては IPアドレスを控えた後、削除いたします)