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旬のオクラとプチトマトをツナで和えました
すりごまも加えて風味よく

オクラのネバネバがツナとよく絡んで とっても美味しい副菜です
おつまみにも、ごはんのおかずにもなる 旬のレシピです♪
冷蔵庫て冷やして召し上がれ~♪

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        ★★★レシピ★★★

★材料(4人分)

・オクラ 20本
・ツナ缶 1缶(70g)
・プチトマト 8個
・醤油・砂糖 各大さじ1
・すりごま 大さじ2

★作り方

1.鍋にお湯を沸かし、塩少々(分量外)加えて
  オクラをさっと茹で、流水で冷やし水気を切る。
  ヘタの部分を切り落とし、長さを1/2~1/3にカットする。
  プチトマトは半分に切る。

2.ボウルにツナ缶(油も)とAを入れてよく混ぜ、
  1を加えてよく和える。

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