モズクは 身体に とってもいいのです☆
がん予防にも なるらしいです ☆★☆
ありきたりで、簡単すぎの レシピですが、アップします (*^_^*)
★ 材料(1人分)
・モズク 1パック
・プチトマト 赤・黄色各3個ずつ
・キュウリの千切り 少々
・オクラ 少々
・みょうが 少々
・ポン酢 好みの量
★ 作り方
1.モズクを ボールに 入れておく。
2.プチトマトは 4分の1の 大きさに 切っておく。
おくらは 輪切りに、ミョウガは 千切りに しておく。
3.1の中に プチトマト、キュウリの千切りを入れ、ポン酢で 和える。
4.3を器に入れ、みょうが、おくらをトッピングして下さい。
簡単すぎの レシピでした\(^o^)/
モズクも 彩りよく 盛りつければ、一品になります^^☆
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