モズクは 身体に とってもいいのです☆
がん予防にも なるらしいです ☆★☆
ありきたりで、簡単すぎの レシピですが、アップします (*^_^*)


★ 材料(１人分)
・モズク　１パック
・プチトマト　赤・黄色各３個ずつ
・キュウリの千切り　少々
・オクラ　少々
・みょうが　少々
・ポン酢　好みの量


★ 作り方

１．モズクを ボールに 入れておく。

２．プチトマトは ４分の１の 大きさに 切っておく。
　　おくらは 輪切りに、ミョウガは 千切りに しておく。

３．１の中に プチトマト、キュウリの千切りを入れ、ポン酢で 和える。

４．３を器に入れ、みょうが、おくらをトッピングして下さい。


簡単すぎの レシピでした＼(^o^)／
モズクも 彩りよく 盛りつければ、一品になります^^☆


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