グレープフルーツと レタス、そして 旬のアスパラガスで サラダ!
こんな 暑い日には さっぱりとした サラダが 食べたくなります!
今日の ドレッシングは ヨーグルトを 使って さっぱりと ヨーグルトドレッシング!!
とっても 簡単に できちゃいますよ~(*^_^*)
朝食の 付け合せには もちろんの事!
パスタなどと 一緒に 食べても 美味しいです♪
★ 材料(2人分)
・サニーレタス(他のレタスでも可)6枚
・グレープフルーツ 2分の1個
・アスパラガス 4本
☆ヨーグルトドレッシング
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・マヨネーズ 大さじ3
・砂糖 小さじ1
・粗挽きコショウ 少々
・塩 少々
・レモン汁 小さじ1
★ 作り方
1.ヨーグルト ドレッシングを 作ります。
材料を 全て ボールに入れて 混ぜてください。
2.レタスは 手で ちぎっておく。
グレープフルーツは 食べやすく切り、アスパラは 茹でて 好みの大きさに切っておく。
3.2を 皿に 盛り付け、1を たっぷりと かけて下さい。
この ヨーグルトドレッシングは フルーツや 野菜に とっても合う ドレッシングです♪
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コメント
コメント一覧 (2)
みやちゃんさん、おはようございます。<br>
<br>
サニーレタス、アスパラガス、トマトなどの野菜に、<br>
グレープフルーツがコラボするのですね。<br>
<br>
果物がプラスされるだけで、リッチ感☆がup!!<br>
わくわく☆してます。<br>
ランチなら、バケット&アイスティーで<br>
いただきたいな♪と、思いました。<br>
<br>
柑橘系の香り&ヨーグルトドレッシングに、夏を感じました。
ぴよ さん<br>
<br>
こんにちは!<br>
<br>
そうです!<br>
このドレッシングは これからの季節に ピッタリです!<br>
さっぱりとしている中に ほのかな 甘みがある ドレッシングです♪<br>