今日も　簡単すぎのレシピ
もやしとゴーヤを　炒めるだけ～♪♪

味付けは　塩でシンプルに！
ボリューム出すために　魚肉ハンバーグを　足しました
見た目は　シンプルですが、とっても　美味しいですよ～

シャキシャキもやしと　ゴーヤの歯触りが　とってもｇｏｏｄです

炒めすぎないことが　ポイントです


★ 材料（２人分）

・ゴーヤ　２分の１本
・もやし　１袋
・魚肉ハンバーグ　２分の１個
・塩・コショウ　適量
・鶏がらスープの素　小さじ１
・ゴマ油　大さじ１

★ 作り方

１．ゴーヤは　３～５ｍｍ暑さに薄切りにし、塩少々(分量外)をふって　しんなりさせ、洗っておく。

２．魚肉ハンバーグは　食べやすい大きさに切る。

３．フライパンに　ごま油を入れ、２を入れて炒め、１も加えて炒める。
　　更に　もやしも加え炒めてください。

４．鶏がらスープの素、塩・コショウで　味を調えてください。


魚肉ハンバーグは　結構　塩分が多いので、塩は加減して　入れて下さいね！



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