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「Tupperware」さんの 「スムースチョッパー」を使ったレシピ
今日のレシピは、ゴーヤと ひじきを コロッケにし、お豆腐クリームを添えた一品
甘辛に味付けしたコロッケと、ほんのり甘い豆腐クリームが、絶妙なバランスで 美味しいの
豆腐クリームには、一味をトッピングし 味にメリハリをつけます
スムースチョッパーで、野菜のみじん切り、クリームの撹拌など出来るので
時短で料理が出来ますよ~
★★★レシピ★★★
★ 材料(20個分)
*コロッケ*
・ジャガイモ 300g
・ゴーヤ 1本
・生ひじき 100g
・ミンチ(合挽き又は豚ミンチ)100g
・玉ねぎ 2分の1個
・人参 5cm
・サラダ油 大さじ1
・塩・胡椒 適量
A
・醤油・砂糖 各大さじ2
B(衣)
・小麦粉・溶き卵・パン粉 適量
*豆腐クリーム*
・絹ごし豆腐 100g(水切りをしておく)
・すりごま 大さじ1
・白みそ 小さじ2
・マヨネーズ 大さじ1
・砂糖・醤油 各小さじ1
・一味 適量(トッピング用)
★ 作り方
1.ジャガイモは、皮をむき 茹でるか レンジで軟らかくし、潰しておく。
2.ゴーヤは 縦半分に切り、中綿をとり 更に縦半分にし 薄切りにする。
塩を振って しんなりしたら 水洗いし、軽く絞っておく。
スムースチョッパーに ブレードをセットし、玉ねぎと人参を入れ、みじん切りにする。
3.フライパンに サラダ油を入れ、ミンチを炒め 塩・コショウします。
ここへ 2、生ひじきを入れ炒め、Aで味付けします。
4.1の中に 3を汁ごと入れて 混ぜて 成形します。(20個に分ける)
5.4を Bの衣をつけて(小麦粉→溶き卵→パン粉の順番)油で こんがりと揚げてください。
6.豆腐クリームを作ります。
スムースチョッパーに、ウィスクをセットし、一味以外の材料すべてを入れて
よく撹拌してください。
7.器に 5を盛り付け、6を添え、豆腐クリームには 一味をトッピングしてください。
食べるときには、豆腐クリームと 一味をよく混ぜて コロッケにつけて食べてください。
スムースチョッパーの料理レシピ
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コメントについて
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これからも よろしくお願いします。
コメント
コメント一覧 (12)
コロッケ大好き!<br>
最近は作らなくなりましたが…<br>
近所の肉屋さんへすぐに駆け込んでしまいます。(笑)<br>
<br>
ゴーやが苦手なので、普通のコロッケを作ってこの豆腐クリームを添えてみたいなって思いました。<br>
<br>
ん~~~、スムースチョッパーがだんだん欲しくなりました。
みやちゃんさーん♪<br>
お疲れ様です~^^<br>
今日も素晴らしいです~><<br>
ヘルシーな素材だけど、食べててわくわく!<br>
それにゴーヤ、白みそを合わせるところがさすがのみやちゃんさんの発想力><<br>
そして、マヨネーズ!私もコク使いによく使います^^体質改善中だからこそ、隠し技ですよねっ!<br>
う~これもあれもそれも作りたかです!<br>
<br>
そうそう!<br>
文旦!以前仕事で文旦を使った商品を作らなくてはならなくて作りましたよ^^<br>
いろいろ厳しい品質の級があるんですよね!<br>
なつかしくなりました。<br>
高知と熊本って気候が似ているから、採れる野菜や果物がにていて親近感☆
子供の頃は、おやつでした。<br>
一個5円でした。<br>
って、私、いくつなんでしょうね~。<br>
お小遣い10円貰って2個買って<br>
それを持って行って、放課後の小学校の校庭で食べました。<br>
そして、逆上がりの練習をしましたよ~。<br>
宮ちゃんの作った、おしゃれコロッケも食べてみたいです。<br>
最近、家ではコロッケ作っていません<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif>
こんばんは~<br>
<br>
コロッケ、二人暮らしになってからは作ってません~(^^;新じゃがのこの頃、タマにはコロッケもいいかな~と思っていたところです。<br>
頑張って作ってみよう~(^^b<br>
<br>
豆腐クリームがいいですね!(*´∀`*)
ひじきとゴーヤの組み合わせも素敵ですが、<br>
豆腐クリーム付き!!<br>
とっても健康的で、<br>
上品でやさしい味わいが大好きです。<br>
美味しそうです(^^ゞ
そういえば最近、コロッケを作ってません。<br>
今度作るときはこの豆腐クリーム添えの<br>
コロッケを作ってみますね!
みやちゃん、こんばんは!<br>
<br>
今日のレシピもすごく斬新で魅力的<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif><br>
みやちゃんのお料理は、美容にも健康にもいいし苦手なお野菜もきっと好きになる魔法のレシピがいっぱいだから、すごいなって思います。<br>
ゴーヤ入りのコロッケ、ひじきも入っててしかも豆腐クリームでいただくっていうのが、思いつかない発想でビックリしました<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif><br>
<br>
すごくすごく美味しそうです<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif><br>
このスムースチョッパーも優れものですね~<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif><br>
こんな時間に見ちゃうなんて…<br>
こんな美味しそうなお料理、罪ですよっ!!<br>
<br>
豆腐クリームもいいですね。<br>
なるほど~♪<br>
以前豚の角煮に、豆腐クリームを添えたことがあるのですが、<br>
コロッケに添えるとは。
おはようございます<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif><br>
コロッケのレシピは∞に在りそうですね<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif><br>
ひじきとゴーヤの組み合わせは中々考えつかないけど<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif><br>
栄養価満点のコロッケレシピですね<img src=http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif>
わぁ みやちゃんのセンスが光る一品ですね!<br>
ひじきとゴーヤを具にしたポテトコロッケ・・<br>
甘さもある和風の味付けで、ヘルシーな<br>
豆腐クリームとよく合いそう(^^)<br>
ああーん、美味しそう。<br>
いつも創作料理がすばらしい!!そんなアイデアがぽんぽん出てくるなんてうらやましい。<br>
あー食べたないなぁ~
ひじきやゴーヤの入ったコロッケも珍しいし~豆腐クリーム添えなんて~気になるものばかりヽ(^。^)ノ<br>
美味しそうです♪<br>
凸凸