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焼肉のタレ+マヨで♪簡単味付けチャーハン
牛肉に合わないわけがありません!
しゃきしゃきレタスと とろとろ目玉焼きがポイント!
卵を崩して ごはんに絡めて食べてください♪
とっても美味

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            ★★★レシピ★★★

★ 材料(2人分)

・温かいごはん 1合分
・牛こま切れ肉 100g
・長ネギ 10cm
・サラダ油 大さじ1
・レタス 1/4玉
・卵 2個
・塩・コショウ 適量

・焼き肉のタレ 大さじ2.5~3
・マヨネーズ 大さじ1

★作り方

1.長ネギはみじん切りに、レタスは手でちぎっておく。

2.フライパンにサラダ油を入れ、卵を割り入れ 半熟目玉焼きを作り
  一旦取り出しておく。

3.2のフライパンに みじん切りにした長ネギと、牛肉を加えて よく炒め
  塩・コショウをする。
  
4.3に ごはんを加えて よく炒め、Aを加えて更によく炒める。
  手でちぎったレタスを加え さっと炒め 器に盛り付け
  2の目玉焼きをのせる。

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※14日からの熊本の地震で大きな被害が発生し、
ご心労の方が多くいらっしゃることと存じます。
余震がおさまり、被災地の皆さまの生活が一日も早く
平常に戻られますことを心よりお祈りしております。


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