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料理に使える「BBプラセンタ」

朝ごはんで「美活」しましょう~
今日のレシピは 朝ごはんにピッタリの「スムージー」

BBプラセンタを加えた
「ゴーヤと バナナの スムージー」

お肌に お腹にいいですよ~
ゴーヤの 苦みも気になりません



        ★★★レシピ★★★

★ 材料(1人分)

・ゴーヤ 8分の1本程度
・完熟バナナ 1本
A
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・牛乳 大さじ2
・氷 適量
・BBプラセンタ スプーン1杯(添え付けされているスプーン)

★ 作り方

1.ゴーヤは 中綿をとり、薄切りにしておく。
  バナナは 皮をむいておく。
  (出来れば ゴーヤと バナナは冷凍しておく。)

2.ミキサーに 1とAを入れて 撹拌し、グラスに注いてください。


※ゴーヤと バナナを冷凍する時間がない方は、氷は必ず入れた方が美味しいです♪





肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ
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