万能カリフラワーソース
で「ヘルシーパスタ
ホワイトソースの代わりになるので、ヘルシーだけど濃厚なんです

カリフラワーソースは1回分ずつ、小分けしておくと便利です
カリフラワーが甘くて美味しいです



                  ★★★レシピ★★★

★ 材料(1人分)

・スパゲティー 80g
・厚切りベーコン 20g(ない場合は薄切りベーコン1枚)
・オリーブオイル 小さじ1
・塩・粗びき黒コショウ 適量
・刻みパセリ 適量

・カリフラワーソース 1/2カップ
・豆乳 1/4カップ

★ 作り方

1.スパゲティーは茹でておく。

2.フライパンにオリーブオイルを入れ、5mm幅に切ったベーコンを炒め
  Aを加えて加熱する。
  温まったら1を加えて和え、塩・粗びき黒コショウで味を調える。

3.2を器に盛り付け、刻みパセリをトッピングする。






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