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冷蔵庫に、イカゲソとピーマンがあったので
簡単焼きそばにしました~♪

イカを使用しているので、
ソースは「オイスターソース+ウスターソース」で!
ほんの少しオイスターソースを加えると
コクと旨味が出て、とっても美味しい焼きそばの完成です
低コストで出来るのも嬉しい

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               ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・焼きそば麺 1玉
・ピーマン 3個
・イカゲソ(茹で) 60g
・ごま油 大さじ1/2
・酒 大さじ1
・塩・コショウ 適量
・削り節 適量

・ウスターソース 大さじ2
・オイスターソース 小さじ1

★作り方

1.ピーマンは種を取り除き、細切りにする。
  イカゲソは食べやすく切る。
  焼きそば麺は袋に切り目を入れ、電子レンジ600Wで
  1分加熱する。

2.フライパンにごま油をひき、ピーマンとイカゲソを加えて炒め
  塩・コショウする。
  焼きそば麺を加えて更に炒め、酒を加えて麺をほぐしてよく混ぜる。
  Aを加えて更に炒め、しっかりと炒めたら
  器に盛り付け、削り節をトッピングする。
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