タラとさつまいもの甘酢炒め。
淡泊なタラを甘酢で炒めると
とっても美味しい～
甘くて、ほくほくなさつまいもを加えると絶品おかずに変身です！！
ごはんがすすむ味なので
メインおかずにもピッタリ！！
おべんとうにもピッタリなので
よかったらお試しくださいね～
★★★レシピ★★★
★材料(２人分)
・さつまいも ２００g
・タラ切り身 １００g
・片栗粉 適量
・サラダ油 大さじ１
・白ごま 適量
Ａ
・砂糖・醤油・酢・酒 各大さじ１
★作り方
１．さつまいもはよく洗い、皮付きのまま５mm幅程度の半月切りにし、
耐熱ボウルに入れてラップをする。
電子レンジ６００Wで４～５分加熱する。
２．タラの切り身は一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。
３．フライパンにサラダ油を入れ、１と２を加えて中火にかけ
表面に焼き色が付くように炒める。
４．３に火が通ったらＡを加えて調味し、器に盛り付け白ごまをふる。
■レシピブログさんでの連載更新しました！ご覧になっていただけると嬉しいです
*************************************************
LINEでブログの更新情報が
LINEでブログの更新情報が
リアルタイムで受け取れるようになりました♪
読者登録よろしくお願いします
*********************************************************
*********************************************************
私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
*************************************
■電子書籍に関する詳細は こちら！
私の電子書籍（15冊目）が出版されました。
 | レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK) |
| 学研パブリッシング |
*************************************
■電子書籍に関する詳細は こちら！
私の電子書籍（15冊目）が出版されました。
私の電子書籍（14冊目）が出版されました。
私の電子書籍（13冊目）が出版されました。私の電子書籍（12冊目）が出版されました。
私の電子書籍（11冊目）が出版されました。
私の電子書籍(10冊目)が出版されました。
私の電子書籍(９冊目)が出版されました。
私の電子書籍(８冊目)が出版されました。
私の電子書籍(7冊目)が出版されました。
私の電子書籍(１冊目)が出版されました。
私の電子書籍(２冊目)が出版されました。
私の電子書籍(３冊目)が出版されました。
私の電子書籍(４冊目)が出版されました。
私の電子書籍(５冊目)が出版されました。
私の電子書籍(６冊目)が出版されました。
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
ブログランキング参加中！
よろしければ ポチッ と押していただけると嬉しいです
コメントについて
いつも、コメントありがとうございます！
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます
確認後、掲載させていただきます。
多忙なため、当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
コメントいただいた方のブログには、出来るだけ訪問いたします。
記事に関する質問等に関しては 出来るだけ お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします
（尚、事実無根の内容など 悪意のあるコメントに関しては IPアドレスを控えた後、削除いたします）
私の電子書籍（11冊目）が出版されました。
私の電子書籍(10冊目)が出版されました。
私の電子書籍(９冊目)が出版されました。
私の電子書籍(８冊目)が出版されました。
 | 「趣味は料理を少々」と言えます！基本レシピ１０ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
| ArakawaBooks |
 | 簡単朝らく♪スピード弁当レシピ by四万十みやちゃん みやちゃんのお弁当レシピ (ArakawaBooks) |
| ArakawaBooks |
 | ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
 | 簡単・時短 夏レシピ！by 四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
 | みやちゃん流 ジムで教える（秘）ダイエットレシピ |
| Arakawa Books |
 | おやつ＆お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん |
| Arakawa Books |
 | ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
| Arakawa Internet LLC. |
 | 簡単朝らく♪のっけ弁当レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
| ArakawaBooks |
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
ブログランキング参加中！
よろしければ ポチッ と押していただけると嬉しいです
コメントについて いつも、コメントありがとうございます！
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます
確認後、掲載させていただきます。
多忙なため、当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
コメントいただいた方のブログには、出来るだけ訪問いたします。
記事に関する質問等に関しては 出来るだけ お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします
（尚、事実無根の内容など 悪意のあるコメントに関しては IPアドレスを控えた後、削除いたします）
コメント
コメント一覧 (1)
茨城産のサツマイモをたくさんもらったので作ってみた。
サツマイモをレンチンした時点で甘い匂いが漂って
たまらずつまみ食いしてしまったｗ
この時期の茨城産のサツマイモの甘さは別格ですね。
歯ごたえが欲しかったので塩茹でにしたアスパラ菜を添えてみました。
今食べているのですがご飯呼びまくりですね。
美味しいです。