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茹でたブロッコリーの残りとイカゲソがあったので
焼きそばを作りました~
味付けは めんつゆだけなので とっても簡単!!

イカゲソを加えているので食べ応え抜群!!
おつまみにもピッタリな焼きそばですので
よかったらお試しくださいね

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                ★★★レシピ★★★

★材料(2人分)

・焼きそば麺 2玉 
・茹でブロッコリー 100g
・茹でイカゲソ 80g
・ごま油 大さじ2
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
・塩・コショウ 適量

★作り方

1.焼きそば麺は袋に切り込みを入れ、
  電子レンジ600Wで1分加熱する。
  茹でイカゲソと茹でブロッコリーは食べやすくカットする。

2.フライパンにごま油を入れ、茹でイカゲソを加えて炒め、
  全体に油が回ったら焼きそば麺を加えて ほぐしながら更に炒める。
  焼きそば麺がほぐれたら茹でブロッコリーを加えて炒め、塩・コショウし、
  めんつゆを加えて更に炒める。
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