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今月のスパイス大使のテーマは
先月に引き続き減塩がテーマ!
「スパイスでお料理上手 スパイスの辛味で美味しく減塩」


いただいた減塩にピッタリなスパイスはこちら!

・GABANブラックペッパー荒挽
・ハウス七味唐辛子
・ハウス一味唐辛子
・ハウス辣油

今回は、ハウス七味唐辛子と塩のみで味付けしたチキンソテー!
七味の辛みで、塩は少なくても美味しく出来上がります~♪
いつもの半分以下の塩分で美味しくいただけます!

七味をたっぷりとふって召し上がれ~

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               ★★★レシピ★★★

★材料(2人分)

・鶏もも肉 350g
・塩 小さじ1/5
・ハウス七味唐辛子 小さじ1/2
・ハウス七味唐辛子(仕上げ用) 適量

★作り方

1.鶏もも肉は細長くスティック状にカットし
  ポリ袋に入れて、塩とハウス七味唐辛子を加えてもみ込み10分程度そのままおく。

2.フライパンに1を入れて炒め、
  鶏肉に火が通ったら器に盛り付け、仕上げ用のハウス七味唐辛子をふる。
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