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忙しい朝に最適!
また小腹がすいた時などにピッタリな冷凍作り置きトーストはいかが~♪

休みの日に沢山作り置きして、冷凍保存しておくと
忙しい朝などに焼くだけでいいので
とっても重宝しますよ~

今回紹介するレシピは「ほうれん草の卵とじトースト」
ほうれん草を卵でとじたものをパンにのせて更にチーズをオン!

野菜も摂れて一石二鳥!
朝食にピッタリなトーストです

よかったらお試しくださいね
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                ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・食パン 1枚(6枚切り)
・茹でほうれん草 40g
・卵 1個
・バター 5g
・塩・コショウ 適量
・マヨネーズ 大さじ1
・ピザ用チーズ 30g

★作り方

1.茹でほうれん草は食べやすい長さに切り、卵は溶いておく。

2.フライパンにバターを入れて中火にかけ、茹でほうれん草を加えて炒め
  塩・コショウをし溶き卵を加えてとじる。

3.食パンにマヨネーズを塗り、2をのせてピザ用チーズを更にのせる。
  きっちりとラップをし、密閉袋に入れて冷凍保存する。
  冷凍庫で2週間程度保存可能。

※食べる時には、ラップを取り除き、オーブントースターで焼く。
 焦げそうな場合は、途中でアルミホイルをかぶせて焼くとよい。

きっちりとラップをし、密閉袋に入れて2週間程度冷凍保存可能。
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shimantomiyachan


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