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ほぼ100円で出来る「のっけ弁当」をご紹介します!
今回ご紹介するのっけ弁当は
「ブロッコリーの卵焼きのっけ弁当」

ブロッコリー入りの卵焼きを作りました
卵液の中にマヨネーズなどを加えているのでふわふわで美味しい~♪
冷めても美味しいのでお弁当にピッタリです!

よかったらお試しくださいね♪

※ご飯と調味料は金額に含まれていません。
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                ★★★レシピ★★★

★材料(1人分)

・ご飯 1人分
・ブロッコリー 40g
・卵 2個
・カニカマ(ショートタイプ) 1本
・サラダ油 適量
・白ごま 適量(なくてもよい)
・漬物 適量(なくてもよい)
・海苔 適量(焼きのり・味付け海苔などお好みでOK)
A
・マヨネーズ 大さじ1
・砂糖 小さじ1強
・塩 ひとつまみ

★作り方

1.ブロッコリーはラップで包み、電子レンジ600Wで1分加熱し
 粗熱を取り、粗く刻む。
 カニカマは手で裂いておく。

2.ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜ
 1を加えてさっくりと混ぜる。

3.卵焼き器(フライパン可)に、サラダ油をひき2を流し込み
 卵焼きを作る。
 粗熱を取り食べやすくカットする。

4.弁当箱にご飯を詰め、ちぎった海苔をのせる。
 更に3をのせ白ごまをふり、漬物を添える。
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