四万十住人の 簡単料理ブログ!

高知県四万十市在住の料理研究家、四万十みやちゃん(宮崎香予)が、手抜きに見えない「時短・簡単レシピ」を紹介するブログです♪

Category豆腐・納豆類

おからを加えたヘルシースイーツです♪小麦だけでなく、おからを加えることでヘルシーなスイーツに食物繊維も摂れて一石二鳥の簡単スイーツですよかったらお試しくださいね■グルテンフリーしっとりおからバナナケーキ■おからとアーモンドのヘルシーココアクッキー■ホット

「ヤンニョムチキン」韓国風のピリ辛唐揚げの事ですが、今回は、短時間、低コストで出来る「厚揚げのヤンニョムチキン風」を作りました~厚揚げなので、短時間で出来るのも嬉しい~パパっと作りたい時のお助けレシピです!おつまみにも、ごはんのおかずにもピッタリです!!

低コストでできる、激ウマ焼きそば!!肉の代わりに厚揚げを使い、もやしとキムチを加えて作りますまろやかさとコクを加えるためにマヨネーズも加えました~♪とっても美味しい 病みつき焼きそばですよかったらお試しくださいね              ★★★レシピ★★

 おから入りのクッキーホットケーキミックスに おからパウダーを加えてザクザク食感に!!ココナッツロングも加えて更に食感を楽しんで…甘さ控えめなのでとっても食べやすい…。今回は、型抜きしましたが、手で薄く成形してもOKです!               ★★★

来月から消費税が上がりますね。食費を節約することを考えている方が多く、8割の方が食費を節約すると思う…。という調査結果らしいです。でも、食べる事は毎日の事ですから、少しでも美味しいものは食べたい!そこで今回は、お肉の代わりに油揚げを使ったお肉に負けない絶

シンプルな厚揚げは、手を加えると絶品料理に変身します!見た目も味もゴージャスに変身するんですそんなおすすめレシピをセレクトしました~手軽な材料でできるものばかりなのでよかったら参考にしてみてくださいね■厚揚げポケットの卵チーズ■厚揚げのユーリンチー風■厚

ホットケーキミックス×おからでヘルシークッキーおからを加えているので、食べ応え抜群!!甘さ控えめなので、とっても食べやすいです♪また、甘党の方は 砂糖をご自分で増やして調整してくださいねトッピングのアーモンドはなくてもOKです!               

【レシピブログの「かんたん&おいしい朝ごはん」レシピモニター参加中】今月のスパイス大使のテーマは「1日の元気なスタートに!かんたん&おいしい朝ごはん」1日のスタートの朝食は大切♪でも、朝から時間をかけて作ることができませんよね。そこで、ハウススパイスを使

冷凍うどんをレンジ加熱してめんつゆと 味付けいなりで和えるだけ!市販の味付けいなりを使うと とっても簡単うどんをレンジ加熱している間に、材料を切っておくことができるので5分程度で出来上がりま~すとっても美味しいのでよかったらお試しくださ~い        

忙しい朝にピッタリな納豆ごはん納豆+αの激ウマ!納豆ごはんを紹介します!納豆と相性のよい食材を加えて温かいごはんにのせるだけ!!これだけで充分満足のいく のっけごはんです栄養も摂れて一石二鳥です♪よかったらお試しくださ~い■マツコの知らない世界で紹介された

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