四万十住人の 簡単料理ブログ!

高知県四万十市在住の料理研究家、四万十みやちゃん(宮崎香予)が、手抜きに見えない「時短・簡単レシピ」を紹介するブログです♪

Tag#サラダチキン

春キャベツは柔らかくてそのまま食べても美味しいですよね♪サラダには最高の野菜今回は、あえて加熱してごまマヨサラダに!加熱処理をすると時間が経っても水っぽくならないので早めに作っておけるが嬉しいポイント!ごまマヨが絡んだ春キャベツはいくらでも食べられます今

タンドリーチキン風の「カレー風味のヨーグルトサラダチキン」ヨーグルトを加えることで驚くほどの柔らかさに仕上がります~カレー風味なので食欲そそりますよ~!熱々でも、冷めても美味しいサラダチキンですよかったらお試しくださいね               ★★

鶏むね肉で作るしっとり「サラダチキン」今回は、プレーンヨーグルトを加えて作りました~♪ヘルシーなうえに、発酵食品なのでと~~っても柔らかく、しっとりと仕上がります今までのサラダチキンの中で一番おすすめかも!!とっても美味しくて、こんなに柔らかく仕上がるな

サラダチキンでケバブ風トーストスパイシーな肉料理の「ケバブ」一般的には「ラム肉」を使用するようですが、今回は、手軽にサラダチキンを利用した「ケバブ風」のトーストを作りました~♪スパイシーで、とっても美味しいトーストですよかったらお試しくださいね~超おすす

サラダチキンで手軽に作るトーストサラダチキンをマヨネーズで和えとろけるチーズをのせてオーブントースターで焼くだけ~アクセントにあらびき黒コショウをのせてくださいね~サラダチキンはカレー味でもOK!お好みでどうぞ~♪               ★★レシピ★

おから入りのドレッシングでヘルシーサラダおからパウダーとプレーンヨーグルトがベースのドレッシングですヘルシーですが、とってもクリーミーで濃厚!ブロッコリーとサラダチキンによく絡みます彩に紫きゃへつを加えましたが、食感も楽しめるので一石二鳥!!また、おから

今月のぐんまクッキングアンバサダーの食材は、「群馬県産きのこ」と「手作りこんにゃくの精粉(もと)」届いた群馬県産きのこは新鮮で食べ応えあり!!今回は、「生きくらげ」を使って和え物を作りましたサラダチキンとオクラも加えてヘルシーな一品!!おつまみにも ぴったり

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