Tagゴーヤチャンプルー

栄養も旨みも抜群の「さば缶」今やツナ缶の人気も上回るとか!!さばの水煮缶は程よい塩分が含まれているため、そのまま食べてもとっても美味しいでも水煮缶なので、アレンジも自由自在です♪今回は、ゴーヤで旨みたっぷり「さば缶のゴーヤチャンプルー」を作りましたポイン

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