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今日は、レシピブログさんで連載させていただいている簡単なのに絶品!四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ更新しました~♪2月3日は節分の日!!今回は節分の日にちなんだレシピを紹介しています節分といえば「恵方巻き」「節分豆」。恵方巻きは

大根と人参のつくりおきレシピ。味がしっかりとしているので ごはんがすすみますお弁当のおかずや、あと一品という時に役立ちますよ~♪ツナの旨味がたっぷりの大根と人参はいかがですか~♪         ★★★レシピ★★★★材料(4人分)・大根 150g・人参 5

今日の のっけごはん「ツナマヨのっけごはん」シンプルにツナ缶+マヨ+醤油で味付け!熱々ごはんにのせるとご馳走ですきざみ青ネギときざみ海苔は忘れないでね♪        ★★★レシピ★★★★材料(1人分)・温かいごはん 1人分・ツナ缶 1/2缶(35g)・マヨネー

今日の のっけごはん「ピリ辛ツナマヨのっけごはん」ツナ缶とカイワレをマヨネーズと醤油で和え温かいごはんにのせるだけ!マヨ醤油でご飯がすすみます仕上げの一味で味にメリハリをつけて~         ★★★レシピ★★★★材料(1人分)・温かいごはん 1人分・ツ

ツナ缶を使った簡単「ずぼらめし」缶詰の中に材料を加えて混ぜるだけ!洗い物も少なくて済むし、忙しい朝にもピッタリです温かいごはんや、パスタ、うどんなどにトッピングして召し上がれ~                ★★★レシピ★★★■ツナ缶でカルボナーラ風★材

時間のないときに ササッと作れる「ナスとツナのカレー」ツナ缶の旨味とナスがよく合います♪煮込み時間は短時間でいいので、時間のない時にピッタリなカレーですツナ缶があれば、何でもできるので買い置きしておくと便利ですよむつこくなく あっさりと食べられるカレーです

お盆期間中!帰省したり、旅行など楽しんでいると思います♪いざ、お盆が終わるとぐったりと疲れたりしてごはんを作る気になれない…こんな時には、市販品を上手く利用しましょう!今回は、缶詰や、市販の餃子などを使って「手抜きに見えないずぼら飯」を紹介しますずぼら飯

旬のオクラとプチトマトをツナで和えましたすりごまも加えて風味よくオクラのネバネバがツナとよく絡んで とっても美味しい副菜ですおつまみにも、ごはんのおかずにもなる 旬のレシピです♪冷蔵庫て冷やして召し上がれ~♪        ★★★レシピ★★★★材料(4人分

暑くなると食欲がなくなりますね…。こんな時には、さらさらと食べられる冷や汁はいかがですか?今回は、缶詰を使った簡単冷や汁2点を紹介します!2点とも簡単なので、沢山作って冷蔵庫で冷やしておくと便利ですよ■ツナ缶でお手軽冷や汁■鯖の水煮缶でさつま汁***********

サラダによく使う、カテージチーズ♪野菜との相性もいいので、人参と合わせましたまた、人参はカロテンが豊富で、油と一緒に摂るとビタミンAの効果がアップするのでツナ缶を油ごと和えました♪人参はツナ缶との相性も抜群で、サンドイッチにすると2人分はぺろりと食べちゃ

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