人参嫌いも好きになる♪とっても美味しい人参レシピ5選 2018-7-10 続きを読む 人参にはたくさんのカロテンが含まれていて栄養抜群!また、油との相性がよく、揚げ物やソテーなどのように、共に摂取することでビタミンAの効果が増すそうですよまた、油と摂る事で甘みもアップ!今回は、人参が苦手な方でも美味しく食べていただける人参レシピを紹介しま~
ごはんがとまらない!やみつき無限かぼちゃ 2018-5-19 続きを読む ごはんが止まらなくなってしまう!激うまな「無限かぼちゃ」かぼちゃの甘みと、塩昆布のしょっぱさが絶妙に合うんです旨味たっぷりのツナ缶も加えるから、ごはんが止まらなくて困っちゃいますお弁当にもピッタリですよ♪ ★★★レシピ★★★★材料(2人分
新生活におすすめ!和えるだけの簡単パスタ4選 2018-4-3 続きを読む 4月になり、新生活をスタートしている方は多いと思います♪仕事から帰って、学校から帰って、もうクタクタという方もいるでしょう!でも、食事はしなくてはいけないし…。お惣菜もいいけど、手作りが一番ですよね!こんな時に便利な 和えるだけの簡単パスタを紹介しますよか
ツナ缶を使った 簡単ごはん5選 2018-1-19 続きを読む そのまま食べても美味しい!色々な料理にも使える「ツナ缶」とっても便利な缶詰なので、私は常に常備していますよく作るメニューのひとつが「炊き込みごはん」今回は、ツナ缶を使った手軽で美味しい「ツナ缶ごはん」を選んでみました♪よかったら参考にしてみてくださいね♪
ねっとり里芋とツナのサラダ 2018-1-15 続きを読む ツナの旨みが効いた「里芋とツナのサラダ」ねっとりとした里芋がツナと絡んで美味しい♪アクセントに大葉を加えて更に美味しく!!お好みで醤油を少し垂らしても美味しい ★★★レシピ★★★ ★ 材料(2~4人分)・里芋 150g(皮を除いて)・ツナ
キャベツだけじゃない!!コールスローサラダアレンジレシピ8選 2017-9-21 続きを読む 和食、洋食、どちらのメニューにも合う「コールスローサラダ」つくりおきできるのも魅力的ですね♪一般的に キャベツを使うのが普通ですが、今回はキャベツや、他の旬の野菜などを使ったアレンジレシピを紹介します♪とっても簡単なので、後一品という時の お助けメニューに
残暑をのりきろう!缶詰活用で簡単時短ごはん5選 2017-8-24 続きを読む 8月も終わるというのに、残暑が厳しいですね。暑い夏の食事作りは、短時間で終わらせたいものです!こんな時に便利なのが「缶詰」今回は、缶詰活用で、簡単時短に出来るごはんレシピを集めてみました♪よかったら参考にしてみてくださいね簡単ごはんで、残暑をのりきろう!
夏バテ対策にも!火を使わず簡単♪おしゃれな丼&プレート5選 2017-7-25 続きを読む 今回は、火を使わず簡単に作れる丼&プレートを紹介します♪夏は、少しでもキッチンに立ちたくないし火を使いたくないです手早く簡単にできて、見栄えも良い丼&プレートをセレクトしましたよかったら参考にしてみてくださいね■ツナ缶タコライス■ポテサラリメイク!わさび