四万十住人の 簡単料理ブログ!

高知県四万十市在住の料理研究家、四万十みやちゃん(宮崎香予)が、手抜きに見えない「時短・簡単レシピ」を紹介するブログです♪

Tagブロッコリー

箸がとまらない!無限に食べてしまう「無限ブロッコリー」塩昆布の旨味と ごま油で最高に美味しい~材料も覚えやすい分量なのでとっても簡単です!!作りおきも出来るので、お弁当のおかずにもピッタリです冷蔵保存で3日程度保存可能です        ★★★レシピ★★★

手軽な魚肉ソーセージを使った簡単ソテー!味噌バターでご飯がすすみます茹でずにそのまま炒めたブロッコリーはコリコリとした食感で食べごたえあり!サブ的な魚肉ソーセージですが、メインディッシュになる一品ですよかったらお試しくださいね              

マグカップで出来る簡単おかずマフィン忙しい朝にピッタリなマフィンです♪ホットケーキミックスを使うので とっても簡単♪材料をマグカップに入れてレンジ加熱するだけ!!5分しないうちに出来上がりま~す今回は、ブロッコリーを使いましたが、残り野菜やミックスベジタブ

今日の のっけごはん「ブロッコリーとカニカマのマヨ醤油和えのっけごはん」茹でたブロッコリーとカニカマを マヨ醤油で和えたのっけごはんブロッコリーの甘さと、カニカマがマヨ醤油と とってもよく合います♪              ★★★レシピ★★★★材料(1人分

GW中の簡単ランチや、おつまみにおすすめの簡単塩焼きそばを紹介します!!とってもシンプルなのに、コクがありリピートしたくなるレシピです塩味ベースなので、おつまみにもピッタリ!子供から大人まで喜んでいただけるレシピです♪■豆苗の塩焼きそば■イカのレモン塩焼き

旬のブロッコリーをパスタソースに!!ブロッコリーを 軟らかく茹で、崩してパスタに絡めました~ペペロンチーノにブロッコリーを合わせたレシピ♪パスタによく絡んでとっても美味しいですブロッコリーは軟らかく茹でるのがポイント!               ★★★レ

賞味期限切れのビールや、余ったビールがあれば作っていただきたい♪手羽元のビール煮煮込んでいる時は、ビールの苦みが結構気になりますが、出来上がると 全く気にならず お肉も柔らか~野菜も甘く仕上がってます♪ビールが余ってどうしようもない時に 作ってみて下さい♪発

旬の「ブロッコリー」を使った 簡単お好み焼き焼くと、サクサクとして美味しい~キャベツもいいけど、ブロッコリーも美味しいんです♪茹でずに そのまま加えてもいいし、茹でたブロッコリーが余ってたら それを使ってもOK!今回は、短時間で出来るように、天かす、乾燥小エビ

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