四万十住人の 簡単料理ブログ!

高知県四万十市在住の料理研究家、四万十みやちゃん(宮崎香予)が、手抜きに見えない「時短・簡単レシピ」を紹介するブログです♪

Tagワンパンレシピ

ボウルも要らない!フライパン1つで できる「鶏つくね」フライパンの中で生地を こねこねして作ります生地の中にマヨネーズも加えているので油も不要!そのままフライパンに広げて焼き、フライ返しでカットするだけ!甘辛味の調味料を加えて煮詰めて完成!ごはんが とっても

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