四万十住人の 簡単料理ブログ!

高知県四万十市在住の料理研究家、四万十みやちゃん(宮崎香予)が、手抜きに見えない「時短・簡単レシピ」を紹介するブログです♪

Tag塩サバ

塩サバといえば、白ごはんに焼いた塩サバが定番!ごはんがすすみますよね~和食のイメージが強いのですが、洋風料理にもピッタリ!冷凍保存が効くので、私は冷凍庫にいつも入れています♪焼いた塩サバもいいけど、今回は、塩サバを使ったおすすめアレンジレシピを紹介します

程よい塩気で脂ののった「塩サバ」ごはんとの相性は抜群です!お好みでスダチを絞って食べてくださいね         ★★★レシピ★★★★材料(1人分)・温かいごはん 1人分・塩サバ 1cm幅の切り身2切れ・大葉・スダチ 各適量★作り方1.塩サバは、グリルやフ

いつも買い置きしている「塩サバ」普通に焼いて食べるのが一番好きだけど、たまにはアレンジもいいものです今回は、紫キャベツとマリネにしました♪甘酸っぱい紫キャベツと塩サバのハーモニーが最高です♪作り置きできるので、ちょっとしたおつまみにもピッタリ      

家族が帰省したり、急なお客さまの時に重宝する簡単混ぜずしを紹介します♪具を煮たりする必要がなく、塩サバを焼いて身をほぐすだけ酢飯の中に、薬味と塩サバを混ぜれば完成!夏らしい、さっぱりとした簡単混ぜずしです塩サバを冷凍保存しておくと、いざという時に便利です

脂ののった塩サバをサンドした「サバサンド」ジューシートマトとシャキシャキレタスも挟んで辛子マヨで更に美味しく!!このサバサンドはコンビニ食材でも出来るので、手軽にパパッとできますよ~♪加熱済みの「さばの塩焼き」も売っているので、包丁要らずで楽々作れますね

【レシピブログの「ワインと手軽な一皿で家バルを楽しもう♪」レシピモニター参加中】今月のスパイス大使のテーマは「ワインと手軽な一皿で家バルを楽しもう♪」ワインを楽しむ機会が多い季節です♪スパイス&ハーブで「パル風料理」がアレンジできます♪ハーブ&スパイスを

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