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今日の のっけごはん「いわし缶とねり梅のっけごはん」いわしと相性のよい梅を一緒にのっけてのっけごはんほかほかごはんにのせるだけの簡単のっけごはんです♪いわし缶がある時は、よかったら作ってみて下さいね~♪        ★★★レシピ★★★★材料(1人分)・温

今日の のっけごはん「タタキ長芋のっけごはん」長芋をポリ袋に入れて、袋の上から麺棒などで叩いて崩します。ねり梅も添えて、ご飯と一緒に食べてくださいね大葉の香りも最高です!!        ★★★レシピ★★★★材料(1人分)・温かいごはん 1人分・長芋 60

さっぱり梅と納豆でうまうまチャーハンこれからの季節、梅が入っていると食欲がアップチャーハンなのに さっぱり美味しくいただけます朝ごはんにも ピッタリですよ               ★★★レシピ★★★★材料(2人分)・温かいごはん 1合分・納豆 1パック

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