今日も 超簡単！ 和えるだけ 料理で～す☆ ★ 材料（２人前） 　・　タコ　足１本 　 ・ オクラ　６本 　 ・ 明太子ドレッシング　適宜 　★ 作り方 　　�@.　タコは好みの大きさに　切っておく。 　 　　�A.　オクラは　さっと　

　　なが～い 夏休みが 始まりましたね。 　　この 休みを使って 子供と 一緒にデザートを 作って みませんか。 　　簡単デザートを 紹介しま～す☆ 　★ 材料（３人分） 　・サイダー　３５０ＣＣ 　・砂糖　５０ｇ 　・粉ゼラチン〈大さじ２の水でふやか

田舎では 今 夏野菜の真っ盛り！ その中でも 「ナス」 は 代表的な お野菜です！ 今日は ナス料理を １品 紹介しま～す☆ ★ 材料（２人前） 　　・　なす　２本 　　〈和風マヨソース〉 　　・　２倍濃縮めんつゆ　大さじ

　　毎日 暑い日が 続きますね～。 　　こんな時は あっさりと、ちゅるりん　超かんたん！ 　　『納豆そば☆』 は いかが～。 　★ 材料（１人前） 　・乾燥そば　１００ｇ 　・納豆　1パック 　・ネギ　適量 　・大葉　適量 　・もみのり　適量 　・