食物繊維たっぷりの ゴボウと 甘～いコーンで 「ツナマヨサラダ
」ツナと すりごま入りで コクうまサラダ～
しゃきしゃきとした食感が やめられません！！
ツナとゴマのコラボは 最高～～です
冷蔵庫で保存が効くので、沢山作っておくと便利。
パンに はさんでサンドイッチも美味しい～
※冷蔵庫で３日は保存可能です。
★★★レシピ★★★
★ 材料（３～４人分）
・ごぼう １２０g（皮をむいた状態）
・きゅうり １/３本
・コーン缶 大さじ３
・ツナ缶 １缶（70g）
Ａ
・マヨネーズ・すりごま 各大さじ２
・醤油 大さじ１/２
・砂糖 小さじ１/２
★ 作り方
１．ごぼうは千切りにし、水にさらしあく抜きをしておく。
２．１を茹でて ざるにあげて粗熱をとっておく。
きゅうりは千切りにする。
３．ボウルに２とコーン缶、ツナ缶（油も）を入れ、Ａを加えてしっかりと和える。
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