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今でも野菜高騰中!
「もやし」は、年中価格が変わらないので助かります

今回、紹介するレシピは 作りおき可能なレシピ♪
「もやしと ちくわのバンバンジー風サラダ」を紹介します!!
豆板醤のピリ辛とマヨネーズのコクで食欲をそそる 作り置きサラダ
更に嬉しいのが、これだけたっぷりと作っても
50円もコストがかからないのが凄い!!

作り置きしておくと、副菜になるので便利ですよ
彩にきゅうりや もやしを少し加えてもOK!

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        ★★★レシピ★★★

★材料(作りやすい分量)

・もやし 200g
・人参 40g
・ちくわ 2~3本(細めの場合)

・マヨネーズ 大さじ1.5
・すりごま 大さじ1.5
・砂糖・醤油 各小さじ1
・酢・豆板醤 小さじ1/2

★作り方

1.人参は千切りに、ちくわは細切りにする。

2.もやしと人参はさっと茹で、粗熱を取り
  硬く絞っておく。

3.Aをボウルに入れてよく混ぜ、2と ちくわを加えて和える。
※清潔な容器に入れ、冷蔵庫で3日程度保存可能。
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