「新玉ねぎ」が美味しい季節
「生わかめ」と一緒にツナ缶で和えました

味付けは、市販の「めんつゆ」を使うので、とっても簡単！
わさびは、お好みで入れなくもOKです！





　　　　　　　　★★★レシピ★★★

★ 材料（２人分）

・生わかめ　１００g
・新玉ねぎ　２分の１個
・ツナ缶　１缶(80g)
・カイワレ　適量(あればでよい)
A
・マヨネーズ・めんつゆ(２倍濃縮)各大さじ２
・わさび　小さじ１

★ 作り方

１.生わかめは、食べやすい大きさに切る。
　 新玉ねぎは薄切りにし、水にさらし水分を切っておく。

２.ボールにツナ缶(油も)、１を入れ、Aで和えてください。
　 器に盛り付け、あればカイワレを添える。











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