５月２９日(木)に
私の料理レシピ本が発売になりました！

タイトルは
「四万十住人の スピードうちごはん」
　　　　　　　　　　　　　　　　(出版社:学研パブリッシング)
　　　※ 発売が１～２日程度 遅れる地域があるそうです。


少ない材料で、特別な調味料を使わず、誰でも簡単に作れるのに
手抜きに見えない とっておきの１８３レシピを収録しています！

■手間をかけずに、ダンドリよく完成！帰ってからすぐにできる！２品献立
■１０分３ステップのメインおかず
■もう一品欲しい時に！簡単＆ヘルシー 野菜のサブおかず
■忙しい日、楽したい日に！時短ごはん・めんレシピ
■また作って！と言われる 人気の簡単おやつ


フィットネスジムでスタッフをしている経験から
「みやちゃん流 太らない食事のポイント」等も掲載しています


　　

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５月２９日に私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています！

レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK)
学研パブリッシング

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６月１４日に私の電子書籍(電子本)が出版されました。
よろしくお願いします。詳細はこちら！

ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん
Arakawa Books

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