家にある手軽な調味料で作る「スティックチキン
」
」マヨネーズとめんつゆ、おろしニンニクに漬けこんで
後は、片栗粉をまぶして こんがりと焼くだけ！
仕上げの青のりと塩がポイント！！
この二つで味にメリハリがつきます
★★★レシピ★★★
★材料（２人分）
・鶏むね肉 ２００g
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
・塩・青のり 各適量
Ａ
・マヨネーズ 大さじ１
・めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ１.５
・おろしニンニク 小さじ１/２
★作り方
１．鶏むね肉は皮を取り除き細長くスティック状に切る。
ポリ袋に入れ、Ａを加えてよく揉み込み、３０～１時間以上おく。
２．フライパンにサラダ油を入れ、片栗粉を付けた１をこんがりと焼く。
しっかりと油を切り、熱いうちに塩と青のりをまぶす。
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