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後一品という時に便利な
簡単レシピを紹介します!

ちくわとアスパラを使ったとっても美味しいレシピです
切って炒めるだけの簡単レシピ♪
仕上げの「粉チーズ」と「おかか」がポイントです

この2つを加えることで
「ちくわ」と「アスパラ」を上手く絡ませてくれますよ~♪
おかずにも、おつまみにも、お弁当のおかずにもなるので
よかったらお試しくださいね
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              ★★★レシピ★★★

★材料(2人分)

・ちくわ 4本
・アスパラ 6本(大きいものは4本)
・サラダ油 大さじ1
・塩・コショウ 適量

・醤油 小さじ1/2
・かつお節 3g程度
・粉チーズ 大さじ2

★作り方

1.ちくわは縦半分に切り、更に斜め切りにする。
  アスパラは根元の部分をピーラーでむき、斜め切りにする。

2.フライパンにサラダ油を入れ、1を加えて炒め塩・コショウし、
  Aを加えて調味する。
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shimantomiyachan


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