さばの味噌煮缶でホイコーロー火を使わず、電子レンジでOKなんです♪材料を全てボウルに入れてレンジ加熱するだけ！今回のポイントは「さばの味噌煮缶」を使う事！ホイコーローは、テンメンジャンを使いますが、味噌煮缶を使う事で、テンメンジャンを使う必要がありませんご